갱년기 생리 불순, 주기가 불규칙해졌는데 몇 달까지 지켜봐야 할까요?(서울 생리통) 서울 40대 중반/여 생리통40대 후반 여성입니다. 평생 규칙적이던 생리 주기가

서울 40대 중반/여 생리통40대 후반 여성입니다. 평생 규칙적이던 생리 주기가 최근 들어 두세 달에 한 번씩 하거나, 어떤 때는 양이 너무 적어지는 등 갈피를 잡을 수 없게 변했습니다. 갱년기 증상이라는 생각은 들지만, 이런 변화를 그냥 두고 봐도 되는 건지, 아니면 구체적으로 몇 달 정도 지나야 몸의 이상으로 판단해야 하는지 궁금합니다. 마음이 불안하니 몸도 더 예민해지는 것 같아 걱정이 큽니다.